10/24 定期通院。血圧を医者に測ってもらいました。クミスクチン茶を飲み始めてから4か月くらい。その後の血圧を時系列に列記してみます。ちなみに降圧剤は自分で勝手に半分に減らしています。 8/29 82～122 9/26 80～130 10/24 80～120 全くの正常値。ちな…

降圧剤を服用中 現在血圧の薬を毎日服用中です。イルベサルタン100ｍｇとアムロジビン5ｍｇであり、たぶん高血圧の治療薬としては基本的な分量を処方されていると思います。ただ問題はもうかれこれ10年以上これらを服用しているが、治療薬ではないためにこの…

黒柳徹子に森光子長生きで元気な女性芸能人に共通するものは何か？知っている人も多いと思いますが、彼女たちはスクワットを日課にしていたということである。 下半身の筋力アップ、全身の筋力アップ、代謝促進などスクワットの効果は絶大で、Youtubeにもス…

シナモンのレシピ！ 前回シナモンがカラダにいいこと（特に毛細血管回復！）を紹介しました。毛細血管といえば…あとは想像に任せる。冗談はさておき本日はシナモンの摂取方法について。 macaro-ni.jp めっちゃおいしそうですね！シナモンロールやシナモンを…

毛細血管回復効果 シナモンについてのカイフ様の動画です。 シナモンパウダー1週間で糖尿病症状老眼も乱視も視力も回復したよ。ホットワインにシナモンレシピは危険 どうやらシナモンはカラダにすごく良く、その中でも特筆すべき効果は「毛細血管の回復効果…

フィジーウォーターとは 海外セレブにフィジーウォーターが人気だなんて話を聞いたことがある人は結構いるかもしれない。おっさんは知らないだろうけど美に敏感なご婦人方はご存じでしょう。 www.hisfiji.com このHISのサイトによると、フィジーウォーターに…