薬に頼らない健康法~ボーダーラインの俺たち~

薬に頼らない健康法を試した結果

ストレッチ器具

11.筋膜はがし (ゴルフの後にカラダのケアをしてみた件)

ゴルフの後にカラダのケアをしているでしょうか?(筋膜はがし) 実は最近ゴルフの後に腰が痛くなったり、全身がだるくなったりしていました。若い頃はゴルフの後に腰が痛いとかカラダがだるいとか全然感じなかったのですが、50歳間近になったせいでしょうか。…