薬に頼らない健康法~ボーダーラインの俺たち~

薬に頼らない健康法を試した結果

ダイエット

25.「新型コロナ増殖100%阻害」 長崎大が研究結果発表 TBSNEWSより

「新型コロナ増殖100%阻害」 長崎大が研究結果発表 news.tbs.co.jp 長崎大学はサプリメントとして市販されている「ある物質」が、新型コロナウイルスの増殖を100%阻害するとの研究結果を発表しました。 ある物質とはいったい? TBS記事をそのまま引…

23.血糖値が下がったのはこのサプリの影響か?

・HbA1cの推移 ・その期間に行ったこと ・糖ダウンの効果について ・HbA1cの推移 11月の血液検査では血糖値(HbAc1)が6.2から6.5へ0.3ポイント上昇したのですが、 7月の血液検査では一旦HbA1cは下がっていました(6.4→6.2)。 ともに誤差の範囲とも言えそう…

15.簡単で効果絶大なスクワットだと思う

黒柳徹子に森光子長生きで元気な女性芸能人に共通するものは何か?知っている人も多いと思いますが、彼女たちはスクワットを日課にしていたということである。 下半身の筋力アップ、全身の筋力アップ、代謝促進などスクワットの効果は絶大で、Youtubeにもス…