黒柳徹子に森光子長生きで元気な女性芸能人に共通するものは何か？知っている人も多いと思いますが、彼女たちはスクワットを日課にしていたということである。 下半身の筋力アップ、全身の筋力アップ、代謝促進などスクワットの効果は絶大で、Youtubeにもス…