便秘もちと便秘薬 便秘になるのはなにも女性ばかりではなく、アラフィフのおっさんとて例外ではない。実際私が便秘で悩んでおり、排便は少ない時には週1回だけとかいうことがありました。普通のペースで3日に1回とかで常におなかはパンパンに張っており、便…

「病院に頼らず健康を維持するために」大きなテーマをタイトルに掲げていますが、まず大前提として病気の状態が悪化してしまえば病院に頼らざるを得ないわけで、そんな状況で病院には頼らない！と意地を張ってしまえば悪化してしまいます。ここではそんな病…